tiistai 15. maaliskuuta 2011

long time no see

Hola pitkästä aikaa!

Leikkauksesta on selvitty ja jäätävä kipu selätetty napsimalla tuhoton määrä kolmiolääkkeitä nassuun viimeisen kahden viikon ajan! Ensimmäisen viikon aikana mun ruokavalio koostui lähinnä jääpaloista, jätskistä ja kylmästä perunavellistä. Jopa jäden syöminen teki kipeää, joten mitään tuhottomia määriä (jääpaloja lukuunottamatta) ei tullut syötyä-tosin suurimman osan päivästä kulutin nukkumiseen kun jostain kumman syystä lääkkeet vei aina tajun kankaalle! Mun onneksi mitään komplikaatioita ei tullut, joten nyt sais pikkuhiljaa alkaa elää normaalia elämää!

Tän aamupäivän ruokailut sujui näissä merkeissä:

Aamupala n. 7.30- Vähärasvaista jogurttia, kourall. mysliä, näkkäri, päällä vähärasvaista juustoa, kahvi, vettä

Lounas n. 11.30- Itsetehtyjä lihapullia 4kpl, fetasalaattia, vettä, näkkäri

Tänään pääsen pitkästä aikaa takas hevosen selkään ja illalla ois tarkotus myös vetää kevyt lenkki-voiko ihanampaa keliä lenkille toivoa kun mittari näyttää +3 ja aurinko paistaa täydeltä taivaalta?


PS pakko muuten sanoa, että mahdollisuutta urheilla normaalisti, alkaa arvostaa kummasti, kun makaa 2 viikkkoa sohvan pohjalla! Ja kyllähän toi keväinen kelikin houkuttelee kummasti ulos urheilemaan, vai mitä?

kuva: Google

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti